生命科学学院成功举办研究生心理健康专题讲座

发布日期:2019-04-15 浏览量:

为了关爱我院研究生的心理健康,缓解学生心理压力,提高学生心理调适能力,2019年4月12日,学院邀请宁夏大学心理健康教育咨询指导中心主任王淑莲教授为研究生做心理健康专题讲座。讲座由院党委副书记何彦平主持。

王淑莲教授在讲座中,通过“小纸条”了解学生的在学习生活烦恼,并以“知、情、意、行”为主题,结合鲜活的案例,从研究生的压力源、常见的心理问题、影响心理健康的因素、师生关系带来的压力及应对压力与情绪管理等五个方面进行深入浅出的讲解,为学生带来了一场轻松自由的减压之旅,讲座精彩生动,既有理论高度,又有实践深度,为帮助同学们正确认识自身存在的心理健康问题,更好掌握缓解心理压力的方法等起到了很好的促进作用。

近年来,学院十分重视研究生的身心健康,并以本次讲座为契机,进一步加强对研究生的人文关怀和心理疏导,开展研究生的心理测评活动,建立研究生心理健康档案,积极探索学生心理咨询服务的新途径,确保我院研究生以更加良好的精神状态和饱满的热情投入到今后的学习生活工作中去。

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